¿Eres quien quieres ser? 

PARTE 2: La transformación interior y el arte de co-crear tu realidad

(Parte 2: Reeducar el miedo y activar la sabiduría interior)

1. Reeducar el Miedo y Quitarle la Máscara

Antes de dormir, resulta sumamente provechoso repasar el día: reconocer los miedos que aparecieron y evaluar si eran realmente nuestros o heredados de otras personas y situaciones.

Los miedos no son intrínsecamente malos si sabemos observarlos. Su presencia nos ha permitido sobrevivir y llegar hasta donde estamos hoy, dándonos la oportunidad de encontrar nuevas herramientas.

Al miedo hay que reeducarlo: mostrarle que hoy poseemos más sabiduría para que no nos paralice. Reconocerlos es el primer paso. Los miedos vienen disfrazados para que nosotros les quitemos la máscara y revelemos nuestro equilibrio interior. No son nuestros enemigos; son catalizadores para encender nuestra conciencia y despertar.

2. Co-creadores de Nuestra Realidad y la Sabiduría del Universo

Por siglos hemos escuchado que fuimos hechos a imagen y semejanza del Creador; por lo tanto, somos co-creadores de nuestra realidad. Sin embargo, se nos ha enseñado a obedecer reglas homogéneas sin considerar que cada individuo tiene necesidades distintas en educación, cultura, tradición o medicina, y que la evolución de la conciencia tiene infinitos peldaños en la escalera del crecimiento interior.

Lo que nos toca vivir hoy lo hemos atraído o creado nosotros mismos. No busquemos afuera el bienestar con excusas, lástima o culpando a los demás. El entorno reacciona a nuestra vibración: la vibración genera energía y esa energía se materializa en la realidad.

Observemos la naturaleza y el universo con ojos de exploradores: la perfección de millones de células en nuestro cuerpo que realizan cientos de funciones en simultáneo. El organismo solo falla cuando ejercemos sobre nuestro ser una actitud inadecuada a través de excesos, comida dañina, egoísmo, celos, prejuicios o sustancias. La sabiduría del universo se evidencia en todos lados; todo sucede por resonancia y atraemos aquello que vibra en nuestra misma frecuencia.

3. Física Cuántica, Espiritualidad y el Despertar del Ser

Cuando nos volvemos conscientes, descubrimos que en nuestro interior habita un alimento sagrado: el conocimiento, que al ponerse en práctica se convierte en sabiduría.

Nuestras debilidades pueden convertirse en nuestras mayores fortalezas. A través de la evolución de la conciencia, comprendemos que hemos venido a aprender a ser nosotros mismos, que somos seres capaces de diseñar nuestro propio modo de vida y futuro según nuestra propia esencia y no la de los demás.

Cuidemos lo que pensamos. Constantemente emitimos pensamientos al espacio que nos rodea; funcionamos como una antena que capta y emite frecuencias. Toda esa basura mental no procesada se acumula, tensiona nuestras emociones, afecta nuestros órganos y desencadena enfermedades que persistirán mientras no eliminemos la causa raíz.

La verdadera espiritualidad es más amplia que cualquier religión dogmática porque busca el bien común sin amenazas de castigos ni promesas de premios. Incluso la física cuántica encuentra en la precisión del universo la evidencia del amor y la energía creadora. Cuando los pensamientos, la mente y las emociones se alinean, comprendemos el circuito de la creación:

1. El espíritu concibe la idea e innovación.

2. El alma la pone en acción mediante la emoción y el propósito.

3. El cuerpo y la materia la transforman en realidad tangible.

4. Conclusión: El Retorno a tu Verdadero Ser

Debemos identificar de dónde vienen nuestras dudas y temores:

• En el subconsciente habita el instinto primario de supervivencia.

• En el inconsciente operan las tradiciones y condicionamientos culturales.

• En el consciente, cuando estamos despiertos, buscamos la comprensión y la iluminación.

No se nos ha enseñado adecuadamente a dar y recibir con equilibrio; a menudo se confunde la humildad con la escasez o el sometimiento. Pero la verdadera humildad radica en reconocer nuestro potencial activo sin inclinarnos ante lo que nos limita.

Llegó el momento de limpiar las antenas de nuestra mente, soltar las excusas y asumir el mando. Tienes en tu interior todas las respuestas y las herramientas necesarias. La pregunta sigue en pie, pero ahora la respuesta está en tus manos: ¿Eres hoy quien realmente quieres ser?

 ¿Eres quien quieres ser? 

PARTE 1: El despertar de la conciencia y el rescate del propio poder

Del condicionamiento externo a la toma de conciencia)

¿"Soy quien quiero ser?" Qué gran pregunta. Muchos de nosotros nos hemos hecho este planteamiento con distintas palabras y en varios momentos de la vida. A menudo pensamos y actuamos sin prestar atención a si todo lo que hacemos está alineado con nuestro verdadero pensar y sentir.

 1.Pregúntate hoy: ¿Hago lo que hago porque realmente lo siento, porque me satisface, me hace feliz y me permite crecer y sentirme saludable? ¿O simplemente estoy respondiendo a los patrones que dicta la sociedad, las costumbres heredadas y los prejuicios impuestos por personas que intentan hacernos creer que lo ajeno es mejor que lo propio?

Nos han vendido la idea de que si no seguimos las modas o no usamos ciertas marcas comerciales en nuestra ropa o calzado, quedamos fuera del circuito social; que no existimos, que no nos ven y que nadie nos prestará atención. Pero, ¿todo esto es real? ¿O estamos dejando que esa trampa condicione nuestra vida mental, emocional y material?

2. La Ilusión de la Salvación Externa y la Pérdida del Poder

Hemos sido educados en una cultura perezosa que nos irresponsabiliza. Nos hicieron creer que tenía que venir alguien de afuera a salvarnos: una institución, un gobierno, una religión o un gurú. Y nos dejamos convencer.

Fue nuestra propia elección crear sistemas que nos liberaran de responsabilidades. Le dimos nuestro poder a estas estructuras bajo la promesa de que se ocuparían de nuestra defensa y bienestar. Sin embargo, cuando no nos gustan las decisiones que toman, nos quejamos, pero a menudo sentimos que es demasiado tarde.

Las publicidades exageran beneficios para atrapar nuestro temor y alimentar la telaraña de quienes se enriquecen a costa de nuestros esfuerzos. Crean conflictos que no entendemos del todo, pero se aseguran de vendernos la solución para justificar su existencia. Cuando una persona se vuelve verdaderamente consciente de cómo vive, no necesita que alguien de afuera le diga cómo actuar. Llega un punto en el que dejamos de depender del "qué dirán" o de los gustos ajenos. Dejas de unirte a la manada solo por miedo a ser invisible.

3. Coherencia, Autoobservación y Gestión de Conflictos

Cuando comenzamos a reflexionar, empezamos a poner atención en lo que pensamos, decimos y hacemos. La clave está en observar si existe coherencia entre estos tres aspectos.

Cuando enfrentamos situaciones difíciles y aparecen los temores, debemos identificar con claridad a qué le tenemos miedo. Imaginar la situación y proyectar cómo la resolveríamos sin perder el equilibrio es vital.

Por ejemplo, en una discusión: si tratas de hablar o justificarte por encima de lo que dice la otra persona mientras está alterada, ya has perdido, porque no te puede escuchar. Si alguien grita, lo ideal es dejar que se descargue. Cuando termine de gritar, se habrá quedado sin energía; es en ese instante cuando puedes expresar lo tuyo con temple y sin perder el control. Esta es una forma efectiva de no decir "sí" cuando realmente quieres decir "no", garantizando que el otro realmente te escuche.

4. La Memoria Corporal y el Lenguaje de las Emociones

Muchas veces actuamos bajo condicionamientos invisibles: recuerdos dolientes, actitudes inconscientes y deseos reprimidos. Es fundamental explorar aquello que no hemos manifestado a través de la palabra y del cuerpo, pues la energía bloqueada en nuestro interior termina por manifestarse en somatizaciones o enfermedades.

Por ejemplo, los problemas en la piel —siendo la piel el órgano más grande y nuestra frontera con el mundo— muchas veces están expresando un grito silencioso: "¡Siento que no existo!". Debemos aprender a gestionar y armonizar las fuerzas internas y externas que influyen en nuestro día a día.

Reflexión para el cierre de la Parte 1:

Para recuperar nuestro poder, el primer paso es dejar de señalar hacia afuera y empezar a observar nuestros miedos con una mirada totalmente nueva. En la segunda parte, descubriremos cómo reeducar el miedo, activar nuestra capacidad co-creadora y utilizar la sabiduría del universo a nuestro favor. ¡Nos vemos en la siguiente entrega!